假設你感興趣 身體護理 到了極點。 在這種情況下，您一定要看看中醫提出的九種體質，並在選擇身體護理產品時考慮到這一點！ 這不僅可以幫助您選擇最適合的身體護理產品，還可以幫助您開啟健康之旅。 請繼續閱讀以了解更多信息！
什麼是 9 種體質？
“體質”一詞是根據人體的外貌、性格和對外部環境的適應能力來描述人體的分類。 這種觀點在中國已經使用了 2000 多年，被認為與希波克拉底關於四種體液的觀點幾乎同時起源。 體質是一個廣泛的概念，適用於每個人，在東方醫學中最為常見。
根據中醫（TCM），每個人有九種體質，每一種體質都有一套獨特的特徵。 九體質分別為中性體質、氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、血瘀體質、痰濕體質、濕熱體質、氣滯體質和內蘊體質。
在閱讀我們的身體護理產品推薦之前，這對您至關重要 首先要確定你的體質。 看看這個 在線測驗 這裡; 只需5分鐘！
中性體質的身體護理產品
具有中性體質的人是健康和精力充沛的，沒有失衡。 它們通常也很整潔，不容易變熱或變冷，或在檢查時表現出任何不平衡的症狀。 這是最平衡的體質，也是人體最理想的狀態。
如果你的身體符合這個體質，恭喜你！ 在尋找合適的身體護理產品時，您的主要重點應該是尋找那些由天然或有機但不刺激的成分製成的產品，以保持皮膚和免疫系統的健康。
氣虛體質的身體護理產品
國家補充和綜合健康中心將氣定義為體內的生命能量。 氣由人體的所有部分組成，包括器官，因此保持平衡對健康至關重要。
當身體缺乏足夠的能量來完成其活動時，就會出現氣虛； 因此，這種體質的人最突出的特點之一就是經常感到疲倦。 我被歸類為氣虛，我不是在開玩笑； 自從我上小學以來，我就自然而然地迷上了注入清新香味的身體護理產品！ 以下是我發現的一些身體護理產品，它們可以讓我的體質恢復活力； 氣虛的你也應該試一試！
陽虛體質身體護理品
皮膚冰冷、濕冷是陽虛的症狀。 寒冷使皮膚顯得蒼白，但當陽虛的人發熱時，就會出現粉紅色、藍色和淡色的混合，導致皮膚出現大理石紋。 因此，我們選擇的身體護理產品的主要目標是血液循環和身體調理。
陰虛體質的身體護理品
眾所周知，陰虛的人手足溫熱，手腳冰涼，便秘，忌寒濕氣。 對於陰虛的人來說，常見的寒冷和潮濕的天氣也有問題。 除了這些跡像外，陰虛體質可能會出現潮熱、顫抖的傾向和感冒的高風險。
因此，我們建議陰虛體質的人使用富含“陰”的食物製成的身體護理產品。 換句話說，更多的滋補成分； 一些例子是海參、枸杞、桑果、糯米、蜂蜜和芝麻。
我幾乎可以聽到你認為我們將食品和身體護理產品聯繫起來很有趣。 不過，如果你看一下護膚品牌，比如 雪花秀，你會發現在護膚品中加入草本和營養成分並不是什麼新鮮事。 事實是，這些營養物質可以被皮膚吸收並長期改變您的健康。
血瘀體質身體護理品
皮膚乾燥、瘀傷、黑眼圈、 大量出汗、四肢沉重、黃疸和口臭。
A 研究 劉明凡等人於2021年發表，研究了血瘀體質與抑鬱症的相關性，發現壓力性生活事件增強了中國女性血瘀體質對抑鬱症的影響。 所以無論你是否相信一個人的體質會成為你心理健康的風險因素，傾向於使用能讓你心情更好的身體護理產品並不是一個壞主意！
以下是我們的建議——購買帶有柑橘香味的身體護理產品！ 原因？ 柑橘香氣具有抗抑鬱作用，因為它們含有芳香分子，可以穿過血腦屏障，影響大腦中負責控制抑鬱和焦慮的部分。 柑橘氣味是由鼻子中的神經細胞檢測到的。 這些神經向邊緣系統發送信息，與我們的快樂和痛苦感覺直接相關。
根據2011 研究，接觸柑橘氣味的小學教師的壓力明顯減輕，血壓也降低了。 這些結果表明，柑橘香味可以改善你的情緒，讓你更有效率。 所以，如果我們說柑橘類身體護理產品可以提升心情，這可不是開玩笑的。
痰濕體質身體護理產品
如果你是一個痰濕的人，你可能會覺得你的身體一直在潮濕。 我知道這是一個有趣的類比，所以，更具體地說，當你吃油膩或冷的食物時，你可能會出現咳嗽和鼻竇充血。 此外，即使您沒有過敏，您也可能會出現腫脹或稀便； 其他人可能會患上濕疹。
對於有痰濕體質的人來說，選擇合適的身體護理產品的建議是找到那些注入了草藥和香料的產品，因為這些成分有助於消除人體的濕氣。 以下是一些常見的抗濕成分：生薑、肉桂、芫荽、小茴香、薑黃、茴香、荳蔻、香菜和八角。 您可能會驚訝於有多少身體護理產品實際上包含這些成分。
但這還不是全部！ 有痰濕體質的人應該練習以消除濕氣為目的的身體護理程序。 例如，除了使用抗濕身體護理產品外，您還可以考慮定期進行桑拿浴以增加血液循環和多餘的濕氣。
濕熱體質身體護理產品
如果您是濕熱體質，您會經歷更多的炎症，例如皮膚破裂，酸痛，肌肉疼痛，容易煩躁，並且在潮濕和炎熱的天氣中感覺更不舒服。
要找到最適合的身體護理產品，您應該尋找針對油性皮膚和口臭的產品。 您可以考慮使用 Premier 死海芳香鹽磨砂膏！ 主要成分死海鹽富含礦物質和其他營養物質，有助於促進皮膚健康，同時滋養和補充皮膚。 通過溫和的去角質，隨著時間的推移，它可以改善皮膚疾病，包括濕疹、牛皮癬和痤瘡。
你也可以試試 牙醫旅行必備套裝; 一套價值連城的套裝，包含漱口水、牙膏、牙線、牙刷和呼吸噴霧。 它有助於防止口臭，長時間保持口氣清新，減少菌斑。
然而，導致您體質的主要原因是不良的生活習慣，例如過多的脂肪、燒烤和甜食。 因此，不要將身體護理產品的效果視為理所當然； 如果您想要長期效果，您必須採取行動並改變您的習慣。
氣滯體質保健品
中醫認為，氣滯體質的人，氣（內氣）卡在身體的某些部位，無法流經全身。 因此，他們更有可能經歷情緒波動、焦慮和失眠。 他們通常看起來又瘦又弱。 由於容易激動，他們可能會抱怨喉嚨發緊和心悸。
對於這種體質的人來說，疏通行氣是很好的養生養生之道，可以通過平肝行氣來實現。 換句話說，已知對肝臟有益的身體護理產品可能會幫助這種體質的人獲得最佳效果。
你是咖啡愛好者嗎？ 如果是這樣，恭喜！ 因為現在，不僅要一直喝咖啡，還要開始使用含有咖啡的身體護理品！ 據肝臟專家介紹 傑米爾·瓦基姆-弗萊明，咖啡被證明對肝臟有益。 這裡有一些在咖啡中含有營養的身體護理產品，您可以考慮將它們添加到您的日常護理中，以幫助您恢復氣血！
身體護理產品 內在構成
如果您有哮喘或鼻和皮膚過敏，例如容易堵塞鼻子和皮疹，或者您對藥物、食物或氣味特別敏感，您可能有內在體質。
在這種情況下，最適合您的身體護理產品應該是那些不含香料或添加劑且專為敏感肌膚設計的產品。 這裡給你一個額外的小竅門：如果你在購買身體護理產品時厭倦了過濾成分，通常選擇適合兒童的產品是正確的。 否則，我們已經在下面為您挑選了一些身體護理產品。 為什麼不試一試呢？